EMS-тренировки - это эффективный способ заняться фитнесом, который позволяет сэкономить время, проработать разные участки тела, увеличить физические возможности и восстановиться после спортивных травм. Занятия EMS-тренировками занимают всего 20 минут, но за это время задействуются 90% всех мышц, включая труднодоступные участки. EMS-тренировки включены в расписание профессиональных спортсменов и используются для восстановления после травм.